Fürsorge für dich selbst ist nicht...

• ...sich alles schön zu reden.
• ...immer nett zu sich sein zu müssen.
• ...eine Dauerkarte fürs Jammertal.

Und nein, Selbstmitgefühl bedeutet nicht, sich selbstständig auf die Schulter zu klopfen oder alles gut finden zu müssen. Es bedeutet auch dann gut mit sich umzugehen, wenn gerade nichts gut ist.