17.30 - 19.00 Uhr
Yoga
19.15 - 20.45 Uhr
Yoga
Bereit für mehr innere Ruhe?
Stell dir vor: Du triffst Entscheidungen mit Klarheit, handelst aus einer tiefen inneren Ruhe heraus. Hast du Lust, die Herausforderungen des Alltags gelassener zu meistern und deine Lebensqualität spürbar zu verbessern? Dann raus aus dem ewigen "Erledigungsmodus", rauf auf die Matte.
Und falls du denkst, Yoga ist nichts für dich, weil du zu unbeweglich bist? Vergiss es! Yoga ist meine große Leidenschaft, gerade weil es um Achtsamkeit geht, nicht um Leistung. Es macht Freude und ist frei von jedem Vergleich. Lass uns gemeinsam schauen, wie du neue Energie tankst und deinen Kopf freibekommst. Entdecke Yoga für dich!
YOGA
Meine Kursangebote
Montag
Dienstag
17.15 - 18.45 Uhr
Yoga
19.00 - 20.30 Uhr
Yoga
Mittwoch
9.30 -11.00 Uhr
Yoga
18.15 - 19.45 Uhr
Yoga
Donnerstag
17.15 - 18.45 Uhr
Yoga
19.00 - 20.30 Uhr
Yoga
Wochenende
*siehe Neuigkeiten.
YOGA
So individuell wie du!
Achtsamkeit im Yoga
Yoga bedeutet mehr als körperliche Bewegung. Wir üben bewusst, neben unsere Möglichkeiten und Grenzen war und lernen, achtsam mit uns selbst umzugehen. Dabei üben wir gemeinsam, lernen voneinander und vertiefen Schritt für Schritt unsere Praxis - ohne Leistungsdruck und ohne Vergleiche.
Iyengar Yoga erleben
Iyengar Yoga - bei der die Haltungen bewusst, präzise, also mit einem klaren Fokus auf die Ausrichtung und in sinnvoll aufgebauten Asana praktiziert werden. Statt möglichst viele Asana aneinanderzureihen, nehmen wir uns Zeit, Bewegungen zu verstehen und ihre Wirkung zu erfahren. So entwickeln sich Beweglichkeit, Kraft und Stabilität und gleichzeitig Ruhe.
Yoga im Alltag
Eine Zeit, in der du wichtig bist! Lass den Alltag hinter dir, tanke neue Energie und hab Freude an der Bewegung – ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen. Dabei lernst du deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Und was du auf der Matte übst, kann dich auch im Alltag begleiten.
Preise 2026/2027
Anmeldung 12 Monate
€ 61
90 Minuten, 1 x Woche, monatlich
Anmeldung 6 Monate
€ 65
90 Minuten, 1 x Woche, monatlich
Präventionskurs, pro Quartal
€ 195
90 Minuten, 1 x Woche, 10 Termine
NEUIGKEITEN
Wichtige Termine im Überblick
01
Oct
2026
Workshop
Wenn eine Yogastunde mal nicht genug ist…
Dann gibt es einen Workshop zu verschiedenen Themen rund um Yoga, Gongabende oder Meditationen mit Klangschalen.
Die Termine und Themen kündige ich rechtzeitig über meinen Newsletter an.
11
Jan
2027
Präventionskurs
Bewegen.Kräftigen.Entspannen.
Gezielte Asana (Haltungen) helfen dem Körper Stress abzubauen und schenken dir neue Energie und Lebenskraft. Ein kleiner Impuls, der im Alltag spürbar sein kann.
31
Dec
2027
Urlaubsvorschau 2026/2027
Wenn die Matte liegen bleibt:
Im Laufe des Jahres gibt es immer wieder kleine Yogapausen - manchmal etwas kürzer, manchmal auch länger.
Wann genau? Das erfährst du rechtzeitig per E-Mail.
KONTAKT
"Tu was du willst – aber nicht, weil du es musst."
Meine Motivation
Ich unterrichte, weil ich es liebe, mit Menschen zu arbeiten – zu lehren und zugleich gemeinsam zu lernen. Die Methoden, deren Wirkung ich selbst erfahren durfte, habe ich durch erstklassige Ausbildungen erhalten.
Verbunden mit meiner langjährigen Berufserfahrung in der Wirtschaft, ermöglicht es mir, Menschen in bewegten Zeiten zum innehalten zu führen und sie in ihrer Eigenverantwortung zu begleiten. Meine Erfahrung gebe ich mit großer Freude und Begeisterung weiter.
Sabine Greuling
Lemgoer Str. 9
32108 Bad Salzuflen
0171 8128 594
Du bist auf der Suche nach qualifizierten Kursen oder Workshops?
Dann sollten wir uns kennenlernen!
